Pertti

Keskiviikkopalaveri

..jäi sitten pitämättä kun harjoitukset venähtivät yli klo 20. Liekö allekirjoittanut hidastanut menoa.? Laitan viestillä asioita mistä piti puhua.

Harjoituksista
Keskiviikko harjoituksissa on ollut mukavasti kävijöitä. Henk.koht. valmentajien mielipidettä harjoituksista on jo kuultukin mutta mielellään olisi kuultu myös urheilijoiden kommentteja. Eli onko harjoitukset palvelleet hyvin, vauhti sopiva ja meininki hyvä? Saa olla yhteyksissä minuun tai valmentajiin.
Sunnuntaisin sen sijaan ollut vähemmän kävijöitä. Pitkät lenkit olisi tarpeellisia ja porukassa ne menisi mukavammin. Vaikka yhteislenkki onkin niin porukka jakautuu yleensä 2-3 ryhmään jotta kaikille vauhti olisi ok. Kannustan osallistumaan. Ja näistäkin saa toiveita ja kommentteja esittää.
Lauantain sauvarinteet alkaneet ja valmentajilta tulee ehdotus siihenkin. Välillä valmentaja paikallakin. Käyttäkäähän tätäkin hyödyksenne.
Osa porukasta kävi tasotesteissä. Näinä tietoturva-aikoina tuloksia ei enää anneta valmentajille vaan ainoastaan testattavalle itselleen. Jos haluatte niin voisitte välittää tulokset henk.koht. valmentajallenne ja myös Antille ja/tai Ollille. Näin valmentajatkin näkisivät missä mennään ja voivat kohdentaa harjoittelua oikein.
Esa oli kysynyt veriarvojen seurannasta:
Veriarvojen seurantaan liikuntalääketieteeseen erikoistuvan lääkärin suositus oli ottaa perusverenkuva + ferritiini (rautavarastot) + D-vitamiini ja varata soittoaika lääkärille, missä saa tulkinnan ja ohjeet jatkotoimenpiteille / seurantatiheydelle. JUA:n urheilijoille hinta kahdelle ekalle on 25,50 eur ja D-vit 10,70. Soittoaika on 20 eur.

Maksut, lisenssit ja fis koodit
Jonkin verran vielä maksamatta. Hoitakaahan kuntoon. Kisaamaan ei pääse ennenkuin kunnossa ja lisenssin mukana tuleva vakuutuskaan ei ole voimassa jos ei maksettu.
Fis koodeja ei myöskään vielä kaikilla. 18 sarjaan suositellaan ja 20-23 sarjoissa sm kisaan pakollinen. Lisätietoa
https://www.hiihtoliitto.fi/lisenssit/fis-koodi/
https://www.hiihtoliitto.fi/maastohiihto/kilpailutoiminta/fis-kilpailut/fis-pisteet/
Eli koodin hankkimalla ja muutaman fis kisan hiihtämällä varmistat arvoisesi lähtöpaikan sm kisoissa.

Rukan fis & karsintakisaan 7.-8.12. on mökissä vielä tilaa. 4 x 2hengen makkareita. 100€/makkari/pe-su.

Kontiolahden 14.-16.2. huoneista 9/10 varattu. Kuka ottaa viimeisen?

Viestiasiaa. Viestijoukkueista on jo kuulemma käyty keskustelua. Meillähän on positiivinen tilanne että viestijoukkueisiin pääsystä käydään tiukkaa kisaa ja 18 sarjoihin tullaan saamaan kaksikin joukkuetta. Toimitaan viime vuoden malliin eli tammikuulla pidetään viestipalaveri jossa keskustellaan joukkueiden muodostamisen pelisäännöistä ja samalla pääsee ilmoittautumaan. Joukkueenjohtajat keräävät käytettävissä olevat hiihtäjät ja valmentajista ja mahdollisesti muistakin henkilöistä koostuva raati tekee joukkueet. Reilusti ja tasapuolisesti.

Hyviä treenejä!

T. Pertsa
044 5434548
pertsa(piste)pulkkinen(miuku)gmail(piste)com

Pertti

Syyspalaveri

Pidetään keskiviikkona 18.9. treenien jälkeen lyhyt palaveri syksyn ja alkutalven asioista Laajiksen terassilla. Eli varatkaa lämmintä vaatetta ja hetki aikaa treenien päälle. Vanhemmatkin saavat tulla kuunteluoppilaiksi.

T. Pertsa

Minna

Tasotestiin ilmoittautuneet: Lauri P., Sonja, Pauliina, Tessa, Siiri, Viivi, Aino ja Frans

Minna

Moikka!

Nuorten ja hs-ikäisten ensilumen lumileiri järjestetään 30.11.-6.12. Taivalkoskella. Leiri järjestetään siis juuri ennen mm- ja olympiakatsastuksia, joten niihin molempiin pääsee yhdessä matkustuksella. Katsastuksiin osallistuvien leirin loppua tullaan keventämään niin, että katsastuksissa on mahdollista tehdä maksimaaliset suoritukset. Leirin hinta seuran jäsenille on n. 360 e (sis. majoitus, ruuat ja valmennus). Tämä leiri on avoin myös muille Keski-Suomen alueen hs- ja nuorten sarjalaisille, joten mahdollisuus on päästä tutustumaan myös alueen muihin hiihtäjiin. Ilmoittautuminen leirillä täällä: https://docs.google.com/forms/d/1r8t46IhDT8lHlNmSEnu6vrQ3ruE0XL-Gg3zb1VD90Y0/. Lisätietoja leiristä tulee lähempänä.

-minna

Pertti

Kisa- ja talkooasioita

Kesälomat pidetty ja hiihtokalenteriin alkaa tippua kisoja eli talvi lähestyy👍
Kisoihin ja talkoisiin liittyen tiedotettavaa..

Ski Jyväskylä järjestää rullahiihtokisat 7.9. Kannustaisin hiihtäjiä osallistumaan tietysti itse kisaan ja vanhempia talkoisiin. Huom! Tässä olisi helppo tapa saada talkoomerkintä jo ennen kuin talven kiireet alkavat.

Hiihtokalenteriin on tosiaan ilmestynyt talven fis, sm ja mc kisat eli kisakalenterin runkoa suunnittelemaan! Kansalliset ja pm kisat päivittyvät myöhemmin. Hiihtäjiä kannustaisin osallistumaan muutamaan fis-kisaan ennen Kontiolahden sm-hiihtoja, jotta jokainen saisi arvoisensa lähtöpaikan vapaan pitkän matkan yhteislähtöön.

7.-8.12. Rukalla on alkutalven tärkeimmät startit, joissa jaetaan paikkoja 18-sarjalaisille nuorten olympialaisiin ja 20-sarjalaisille nuorten MM-hiihtoihin. Eli kaikki kovimmat kilpakumppanit ovat varmasti paikalla. Varasin Rukalta 8-hengen mökin 6.12. alkaen. Huom pe 6.12. Itsenäisyyspäivä eli pitkä viikonloppu! Mökissa on neljä kahden hengen makuuhuonetta ja hinta 100€/makkari/viikonloppu. Mahdollisesti toinenkin mökki tiedossa suunnilleen samaan hintaan tai jos jollain on Rukalta tiedossa majoitusta niin ilmoitelkaa. Olkaa yhteyksissä allekirjoittaneeseen jos em majoitus kiinnostaa.

Kontiolahden sm hiihtoihin on vielä muutama huone vapaana. Varattuna siis Joesuun Green Starista huoneita 13.-16.2. ja hinta 69€/yö + aamiaiset. Varaukset myös allekirjoittaneelta.

PALVELUKSEEN HALUTAAN

Nuorten ryhmän manageri

Tehtävänä hankkia yhteistyökumppaneita ja rahoitusta hyvällä meiningillä kovaa tulosta tekevälle Ski Jyväskylän Nuorten ryhmälle.

Palkaksi hyvä mieli ja nimi historiankirjoihin jonkun huippuhiihtäjän taustajoukoissa.

Eli jos itselläsi tai kaverillasi on kiinnostusta, osaamista ja/tai suhteita tällä saralla niin ilmianna itsesi tai kaverisi. Nykyisellä ryhmänjohdolla sitä ei ole. Kaikki työpaikkasponssista pidempiin yhteistyökumppanuuksiin on tervetullutta. Tuotot lyhentämättönä ja tasan ryhmän hyväksi, esim leiri-, majoitus-, matka-, välinekuluihin.

T. Pertsa
pertsa(piste)pulkkinen(miuku)gmail(piste)com
044 5434548