<< Syyskuu | Lokakuu 2020 | Marraskuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
28.9. | 29.9. | 30.9. | 1.10. | 2.10. | 3.10. | 4.10. |
17:00
17-18:30 RH/TT vk 5*6min + kirit
|
10:00
Sprintti V
|
09:00
9-13 Vaellus, pk
|
||||
10:00
Koko seuran sauvarinne
|
||||||
5.10. | 6.10. | 7.10. | 8.10. | 9.10. | 10.10. | 11.10. |
18:00
18-19:30 Sauvaloikka nopeusvoima SM-laduilla, 2*5*10sek +koordinaatiot
|
10:00
Koko seuran sauvarinne
|
09:00
9-12 RHP 3h pk, sis. 5*10sek kirit
|
||||
12.10. | 13.10. | 14.10. | 15.10. | 16.10. | 17.10. | 18.10. |
18:00
18-19:30 Sauvaloikka 5*5min 40/20 vk-mk
|
10:00
Koko seuran sauvarinne
|
09:00
9-12 RHV 3h pk, sis. 5*10sek kirit
|
||||
10:00
Ylämäkijuoksutesti
|
||||||
19.10. | 20.10. | 21.10. | 22.10. | 23.10. | 24.10. | 25.10. |
18:00
18-19:30 Sauvaloikka nopeuskestävyys 10*40sek p. 2min
|
10:00
Koko seuran sauvarinne
|
09:00
9-12 RHV 3h pk, sis. 5*10sek kirit
|
||||
26.10. | 27.10. | 28.10. | 29.10. | 30.10. | 31.10. | 1.11. |
18:00
18-19:30 Sauvaloikka nopeusvoima SM-laduilla, 2*5*10sek +koordinaatiot
|
10:00
Koko seuran sauvarinne
|
09:00
RHP
|
||||